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一直以来，因部分前辈秘传不宣，加之习练者多侧重手法修炼而轻忽腿功，通背拳 '拳多腿少' 甚至 '无腿法' 的误解广为流传。实则五行通背腿法体系完备、技法多样，拳谱早有明训：'十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真。劈搂穿挑拳加腿，暗腿奇出敌魂飞'，明确腿法是通背击技不可或缺的核心组成部分。
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五行通背腿法共计 36 种，实战中以撩、点、撞、迎、铲、蹬、箭、弹、侧踢为核心技法，尤重暗腿运用，其中低腿、截腿攻势迅猛、杀伤力强。其核心要义在于以手掌动作为掩护，实现指上踢下、踢下打上的虚实转换，手脚协同、随机应变，攻守一体间令对手防不胜防，可高效阻滞或化解敌方攻击。
五行通背三绝腿详解一、白蛇吐芯腿起势：以引手掌为起始动作（图 1）；进招：进步发右点裆腿（图 2）；连动：落右步同时发左引手掌，顺势踢出左点裆腿（图 3）。图片
核心要点：动作敏捷连贯、协调自然，令对手上下难以兼顾。二、斜身跺子腿预备：引手预备势（图 4），右手回收至腰间，左手沿中线打出拍掌，同时右腿沿中线向前踹出（图 5）；图片
2.续招：右腿落步，左手捋带收至右臂下，右手沿中线打拍掌，同步左脚向前踹出（图 6）。图片
核心要点：腿法连环递进、迅猛凌厉，踢防结合、攻防一体。三、紫雁抄水腿（又名 '救命三腿'）此腿法杀伤力极强，为五行通背拳实战核心技法：
预备：引手掌预备势（图 7）；发招：右掌向前拍击，左手捋带，同时起左正踹腿（图 8）；连踢：左腿落步，右手捋带抄水腿，顺势发右正踹腿（图 9）。图片
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核心要点：正踹腿又称 '窝心腿'，以敌方心窝为主要攻击目标，发腿距离短、速度快、攻势狠辣。实战应用技法实用法一对峙阶段：双方对峙（图 10），我方（左势）以引手掌指左打右，伺机进攻；突然进步用掌袭击敌方面部，同时提左膝成 '鸡寒腿'，迫使对方起手招架（图 11）。要点：手脚协调，动作敏捷。图片
2.接续动作：回手捋带勾住敌方右手，左掌横抹敌方面部，同时踢击敌方胫骨（图 12）。要点：手法虚实结合，声东击西。图片
3.连环攻势：左脚落地踩实后，迅速发右弹腿踢击敌方左腿胫骨，同时左掌击向敌方眼睛（图 13）。要点：踢腿自然凌厉，动作一气呵成。图片
4.收尾重击：右弹腿击敌后，急落步追击，以右钻拳击打敌方心窝（图 14）。要点：连贯快猛，势如破竹。图片
实用法二防守反击：双方对峙，敌方出右拳击打我方面部，我方左手捋带敌右手，发右拍（摔）掌击敌面部，同时左脚铲截敌方右腿胫骨（图 15）。要点：敌不动我不动，敌欲动我先动，抢占攻击先机。图片
2.持续压制：左脚踹击胫骨后落步，右手捋带敌方招架之手，左掌击敌面部，同时右脚铲截敌方左腿胫骨（图 16）。3.核心重击：右腿落步，左手捋带敌右手，右掌变拳向前击打敌方心窝（图 17）。4.致命补招：中拳击敌后，突然起身以脚尖点击敌裆部，同时左手拍击敌面部（图 18）。图片
实用法三应急破招：敌我对峙，敌方突然出右拳击打我方面部，我方右手迅速收回，左手挑击敌方右臂，同时右脚踹击敌方腹部（图 19）。图片
2.跟步击面：右脚落步，右掌由中线发劲击打敌方面部（图 20）。要点：落步与出掌同步，一进即连打，不给对手喘息之机。3.要害突袭：右手捋带敌方左手，发左点裆腿袭击敌裆部，同时左掌穿击敌方咽喉（图 21）。4.劈掌追击：弹腿落步，左手回手捋带敌方右手，追击上步，右手以掌轮为着力点，紧追劈击敌方左下颌、三山穴等要害（图 22）。图片
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